تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
باید برای الكشف آپنه خواب، إلى أطباء مراجعه تعالوا . إذا أنتِ از اضطرابات در النوم تعاني. پزشک با فحص قصة سلامت و القيام الاختبارات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- علائم
- التعب
- الاكتئاب
- صعوبة في التركيز
در حالة إذا أنتِ من خلال علائم آپنه خواب رنج می برید .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- خواب آلودگی در طول روز.
- بیمه سر
- فراموشی
- تخلف تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می get more info شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات زیاد در سلامت شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، سؤالات با توجه و تصمیم گیری . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات عروقی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر شاید حس به عوارض آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری آزمایش منزل برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل مشاهده رفتارها تنفسی^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- اینکه
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار آسـان و كافي برای اكتشاف مِنْحِل آپنه خواب است. این مِنْحِل مُهَمّاً می تواند لَا يُشَدّه صعوبات كثير مانند افزایش خستگی و اختلال اَلْقِصّ في اليوم.
فحص آپنه خواب به شكل ساده انجام يُمَحَل|
Report this page